Yksilöllinen psyykkinen valmennus
Psyykkistä valmennusta
markkinoinnin tekijöille.
Henkilökohtainen valmennus sinulle, joka teet markkinointia työksesi palkkatyössä, yrittäjänä tai freelancerina. Harjoittelemme keskittymistä, olennaisen rajaamista, vireystilan säätelyä ja luottamusta omaan osaamiseen. Etsitkö ratkaisua tiimille tai esihenkilöille? Tutustu markkinointitiimeille suunnattuun ohjelmaan.
Markkinointityö tapahtuu pitkälti mielessä. Kun tunnistat omat reaktiosi ja oman vireystilasi, voit tehdä valintoja sen sijaan, että ajaudut niihin. Valmennus toteutetaan etänä ja ensimmäinen askel on maksuton 30 minuutin tutustumiskeskustelu.
Paketit
Kaksi pääpolkua, työsi arkeen sovitettuna.
Aloita kevyesti Mielen kirkastuksesta tai lähde suoraan lippulaivapakettiin Kohti omaa voimaa. Muut polut löydät alempaa, kun haluat kevyempää rytmiä tai syvempää työtä.
Aloita tästä
Mielen kirkastus
Yksittäinen syväkeskustelu, jossa katsomme tilanteesi rehellisesti ja löydämme ensimmäisen liikkeen eteenpäin.
Sopii, kun tarvitset yhden pysähdyksen ennen isoa päätöstä tai kiireistä kautta.
- ·75 min henkilökohtainen syväkeskustelu
- ·Tilannekuva omasta mielestä ja hermostosta
- ·Konkreettiset ensiaskeleet kotiin
Suositeltu · Lippulaiva
Kohti omaa voimaa
Suunnattu markkinoinnin tekijöille, jotka haluavat rakentaa kestävän tavan johtaa omaa työtään ja keskittymistään.
- ·5 × 60 min sessiota kuukaudessa
- ·WhatsApp-tuki sessioiden välillä
- ·Henkilökohtainen kasvusuunnitelma
- ·Personoidut harjoitukset ja äänitteet
Muita polkuja
Kun haluat kevyemmän rytmin tai syvemmän työn.
Kevyempi rytmi
Tasapainoa arkeen
Tämä sopii sinulle jos
Hyvä aloitus, jos työ ja arki ovat alkaneet sekoittua liikaa.
- ·2 × 75 min sessiota kuukaudessa
- ·WhatsApp-tuki sessioiden välillä
- ·Harjoitteita arjen hermoston säätelyyn
Syvä työ, 6-12 kk
Kuninkaallinen polku
Tämä sopii sinulle jos
Markkinointijohtajille ja niille, jotka kantavat eniten vastuuta ja tarvitsevat jatkuvaa tukea.
- ·12 × 60 min sessiota kuukaudessa
- ·WhatsApp-tuki arkipäivisin
- ·Yksilöllinen kasvusuunnitelma, päivitetään jatkuvasti
- ·Personoidut viikkomateriaalit ja äänitteet
Jokaisen polun yhteinen lupaus
- · Ymmärrät miksi toimit niin kuin toimit.
- · Tunnistat omat selviytymismallisi.
- · Opit säätelemään hermostoa arjessa.
- · Saat työkalut, joita käytät elämäsi loppuun saakka.
Sama lupaus pätee myös työyhteisöille räätälöidyissä ohjelmissa — siellä missä avainhenkilöiden ja esihenkilöiden jaksaminen ratkaisee koko tiimin suunnan.
Usein kysyttyä
Vastauksia
yksilövalmennuksesta.
Mitä psyykkinen valmennus on?+
Psyykkinen valmennus on ohjattu prosessi, jossa harjoitellaan mielen taitoja: keskittymistä, vireystilan säätelyä, sisäistä puhetta ja palautumista. Se on samaa työtä, jota huippu-urheilijat tekevät, sovellettuna markkinointi- ja asiantuntijatyön arkeen.
Kenelle yksilövalmennus sopii?+
Markkinointia työkseen tekeville: asiantuntijoille, päälliköille, freelancereille ja yrittäjille. Sopii, jos tunnistat yliajattelua, keskittymisen pirstaloitumista, riittämättömyyden tunnetta tai vaikeutta pysähtyä, vaikka työsi sujuu ulospäin hyvin.
Pitääkö minun olla yrittäjä?+
Ei. Valmennus toimii yhtä hyvin palkkatyössä, freelancerina ja yrittäjänä. Sisältö rakentuu sinun työtilanteesi ympärille.
Miten valmennusprosessi etenee?+
Aloitamme maksuttomasta 30 min tutustumiskeskustelusta. Sen jälkeen valitset polun: kertaluonteinen Mielen kirkastus tai jatkuva valmennus. Sessiot pidetään etänä ja saat WhatsApp-tuen sessioiden välillä.
Kuinka pitkä valmennus on kestoltaan?+
Mielen kirkastus on kertaluonteinen 75 min keskustelu. Kohti omaa voimaa kestää 3 kuukautta. Kuninkaallinen polku on pitkäjänteinen 6-12 kk:n työ.
Mitä yksilövalmennus maksaa?+
Mielen kirkastus 149 €. Kohti omaa voimaa 690 €/kk (3 kk). Kuninkaallinen polku 1 490 €/kk. Kaikkiin hintoihin lisätään alv.
Onko tämä terapiaa?+
Ei. Tämä on käytännön valmennusta mielen taitojen harjoitteluun. Jos tarvitset terapiaa, ohjaan sinut eteenpäin.
Lue myös
Työyhteisöille
Mielen johtamisen ohjelma organisaatioille →
Etsitkö ratkaisua koko henkilöstölle tai esihenkilöille? Katso B2B-paketit.
Tapahtumat
Ryhmävalmennukset ja koulutukset →
Tutustu ajankohtaisiin ryhmävalmennuksiin ja koulutuksiin.
Ilmainen opas
5 askelta rauhallisempaan mieleen →
Lataa opas ja aloita hermoston rauhoittaminen jo tänään.
Yhteys
Tilaa ilmainen
tutustumiskeskustelu.
30 minuuttia, etänä, ilman sitoutumista. Katsotaan yhdessä, voinko olla avuksi.